ورزش
-
وب گردی
فایده ورزش برای زنان بیش از مردان
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور…
بیشتر بخوانید » -
دسته‌بندی نشده
توصیه مهم برای تضمین سلامت مغز
یک مطالعه جدید بریتانیایی ثابت کرده است که حداقل یک بار ورزش در ماه عملکرد مغز را تا حدی زیادی…
بیشتر بخوانید » -
دسته‌بندی نشده
برترین‌های فیفا امشب در مراسمی معـرفی می‌شـوند
امشب در پاریس تکلیف بهترین بازیکن دنیا در سال ۲۰۲۲ از نگاه فیفا مشخص خواهد شد و سازو‌کار انتخاب برترین‌ها…
بیشتر بخوانید » -
گزارش‌های ویژه
زنان و مردان در چه ساعتی باید ورزش کنند؟
خانه روشن – بسیاری از افراد برای اینکه بدن سالمی داشته باشند ورزش می‌کنند و در این میان پیاده‌روی بیشتر…
بیشتر بخوانید » -
گزارش‌های ویژه
«ورزش» نسخه‌ای برای درمان آرتروز
آرتروز یکی از بیماری‌هایی است که اغلب سالمندان به آن مبتلا هستند؛ بر اساس آمار ۴.۳۱ درصد افراد دچار یکی…
بیشتر بخوانید » -
دسته‌بندی نشده
کدام ورزش‌ها بیشترین کالری‌سوزی را دارند؟
عده‌ای معتقدند تمرینات هوازی (قلبی-عروقی) بیشترین میزان کالری‌سوزی را دارند و عده‌ای دیگر، ورزش‌های مقاومتی و بدنسازی را توصیه می‌کنند.…
بیشتر بخوانید » -
دسته‌بندی نشده
فواید ورزش صبحگاهی
به گزارش«خانه روشن» به نقل از نواندیشان جوان؛ورزش صبحگاهی در سلامت بدن بسیار موثر است و به عملکرد سیستم هوشیاری…
بیشتر بخوانید »